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¿Cómo es la mentalidad de las ganadoras?

4 claves científicas para lograr cualquier propósito y ser ganadoras

1. Ten un propósito y significado claro de lo que quieres lograr

Según el estudio realizado en el prestigioso centro de entrenamiento militar West Point, aquellos alumnos con motivos intrínsecos (servir a mi país o mejorar mis habilidades) tuvieron mejores resultados que los que tenían motivos extrínsecos (tener una posición de poder y prestigio).
Si no tienes bien resuelto en tu mente “por qué estoy haciendo esto?”
Y para qué lo quiero lograr?
Tu cerebro se cansará y al menor obstáculo desistirá
Se franco contigo mismo y antes de emprender cualquier cosa, hazte y contéstate estas dos preguntas.
Adicionalmente, para que esto funcione, tus motivos deben ser motivos intrínsecos, es decir, deben venir de lo más profundo de tu ser, de tus emociones y creencias personales.
2. Conviértelo en un juego
El gurú de “cómo ser feliz”, Shawn Achor, en su libro The Happiness Advantage: The Seven Principles of Positive Psychology That Fuel Success and Performance at Work, nos muestra cómo las personas que ven los problemas como retos y no como amenazas son las que disfrutan más de la vida y logran sus metas.
A los niños que les va mejor en el colegio son aquellos que lo ven como un juego.
Este mismo patrón se ha observado en personas en situaciones de peligro, sobrevivientes a desastres naturales y soldados aspirantes a hacer parte de las fuerzas especiales de los Estados Unidos, durante sus periodos de extenuante entrenamiento.
Siempre míralo como un juego
3. Prepárate, prepárate, prepárate
Quiénes crees que en su mayoría sobreviven a los desastres naturales, según los estudios?
Los que estaban preparados.
El conocimiento y la práctica, reducen la incertidumbre, y esto reduce el miedo. Tener confianza
en ti mismo, producto de la preparación, es un determinante para lograr cualquier meta en la vida.
Son los que se preparan persistentemente, para lo que sea que quieren lograr, los que en verdad
lo alcanzan.
Algunos reportes muestran que las fuerzas especiales en los Estados Unidos dedican solo un 25%
de su vida útil en misiones. El otro 75% del tiempo solo entrenan.
4. Concéntrate en mejorar
Nos mintieron cuando nos dijeron que en el mundo solo hay ganadores y perdedores. Nos mintieron aún más cuando nos hicieron creer que la gente que tropieza, cae o pierde se convierte en un perdedor.
Para los que no sabían Michael Jordan fue expulsado de su primer equipo de basket por “mal jugador”. Saben que hizo? Se hizo el mejor.
Como lo explica Carol Dweck en su libro Mindset: The New Psychology of Success, La gente que alcanza sus metas en la vida tiene una mentalidad de crecimiento, es decir, son personas que entrenan hasta la muerte pero sus errores o caídas no son vistos como pérdidas sino como valiosos aprendizajes.
Nunca te dejes rotular por el fracaso, más bien haz esto:

  1. Entrena y/o prepárate hasta el cansancio absoluto dando lo mejor de ti siempre
  2. Cada revés que recibas tómalo como un valioso aprendizaje
  3. Después de cada entrenamiento no busques alabarte sino en qué mejorar

En esta vida no hay ganadores y perdedores solo hay personas que aprenden y otras que no…
“Las investigación científica muestra que las personas con firmeza de carácter siempre empiezan
su camino en la vida mucho más atrás de los que tienen talento natural. Sin embargo, a punta de trabajo duro llegan a ser mucho mejores que los primeros”
Angela Duckworth, autora del libro Grit: The Power of Passion and Perseverance
www.Dr.Kamilo.com