{"id":2479,"date":"2017-07-19T22:56:50","date_gmt":"2017-07-19T22:56:50","guid":{"rendered":"http:\/\/inannasw.com\/global-es\/\/?p=2479"},"modified":"2017-07-19T22:56:50","modified_gmt":"2017-07-19T22:56:50","slug":"que-depresion-tan-horrible","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/inannasw.com\/es\/blog\/2017\/07\/19\/que-depresion-tan-horrible\/","title":{"rendered":"\u201cQue depresi\u00f3n tan horrible\u201d"},"content":{"rendered":"

Dando una mirada atr\u00e1s, me doy cuenta de la infinidad de veces en las que he utilizado las frases, 
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\n\u201cQue depresi\u00f3n <\/em><\/strong>tan horrible\u201d<\/em><\/strong> y\/o \u201cEstoy s\u00faper deprimida\u201d<\/em><\/strong>, pero, realmente he estado deprimida?
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\nDe acuerdo con *Mental Health America<\/a> \u201cLa depresi\u00f3n cl\u00ednica, es una enfermedad grave y com\u00fan que nos afecta f\u00edsica y mentalmente en nuestro modo de sentir y de pensar. La depresi\u00f3n nos puede provocar deseos de alejarnos de nuestra familia, amigos, trabajo, y escuela. Puede adem\u00e1s causarnos ansiedad, p\u00e9rdida del sue\u00f1o, del apetito, y falta de inter\u00e9s o placer en realizar diferentes actividades\u201d.<\/em> Teniendo en cuenta esta descripci\u00f3n m\u00e9dica, puedo decir con certeza que si he tenido episodios de depresi\u00f3n causados por diversas situaciones que me han llevado a experimentar sensaciones de impotencia, irritabilidad y ansias tremendas que al final terminan en un llanto que poco a poco va liberando la tensi\u00f3n.
\nCuando acept\u00e9 escribir acerca de este tema sent\u00ed un poco de temor, porque toca fibras muy delicadas de los procesos que cada ser humano lleva durante su vida y decid\u00ed preguntarle a algunas personas cercanas si en alg\u00fan momento de su vida se han deprimido, y tristemente la respuesta en todos los casos fue un \u00a8SI\u00a8<\/strong><\/em>
\nComo conclusi\u00f3n de mi sondeo puedo decir que en el af\u00e1n inmediato de escalar posiciones sociales, de figurar dentro del \u00e1mbito profesional, de alcanzar logros personales, o de querer mantener vivos a aquellos seres amados que han partido intempestivamente, entre otros, la depresi\u00f3n puede ser provocada por esa frustraci\u00f3n natural y casi org\u00e1nica que nos invade al sentirnos \u201cincapaces\u201d<\/strong> o \u201csubvalorados\u201d<\/strong> por nuestro entorno, o por no encajar dentro de los est\u00e1ndares impuestos por la sociedad etc..
\nOtro tipo de depresi\u00f3n que ciertamente no hab\u00eda considerado, es la depresi\u00f3n post-parto y \u00e9sta particularmente me llamo la atenci\u00f3n, porque va de la mano con unos cambios tremendos en tu cuerpo, en tus rutinas, en tu manera de vivir y ver la vida; las hormonas ayudan muy poco por esos d\u00edas y la presi\u00f3n familiar que tienes encima te hace estallar en mil pedazos.. una gran amiga m\u00eda me dec\u00eda:<\/p>\n

\u201cYo no quer\u00eda ver a nadie, hablar con nadie, no quer\u00eda verme al espejo, no quer\u00eda lactar, y mucho menos pensar que una personita iba a depender de mi cuando ni tan siquiera yo pod\u00eda cuidarme o saber qu\u00e9 camino tomar\u2026\u201d<\/strong><\/p><\/blockquote>\n

As\u00ed que volv\u00ed a pensar en cuantas veces me he deprimido, y segu\u00ed pensando que este tema de la depresi\u00f3n puede consumirnos sin avisar. Es uno de esos males silenciosos que se alimentan, en muchas ocasiones, de la terrible naturaleza cruel del ser humano. Esa naturaleza que a su vez se alimenta de envidias, de mentiras, de rencores, de la soledad, de la autocompasi\u00f3n y porque no, de la falta de amor propio\u2026 mejor dicho, esta vaina es una cadena de ausencias o carencias internas que los seres humanos aun no controlamos y que no conoce de razas, genero, credos, culturas ni religiones.
\nExisten cientos de medicamentos que ayudan a superar la depresi\u00f3n, cientos de pepitas m\u00e1gicas que te ayudan a viajar entre dos mundos (tu mundo interior y el que habitas), pepitas que te duermen o te permiten tolerar el \u201cdolor\u201d<\/strong> espiritual que produce la depresi\u00f3n. Existen terapias, ejercicios y quiz\u00e1s cientos de paliativos para sobrevivir a una fuerte y profunda depresi\u00f3n. Sin embargo, ahora que recuerdo, si tuve un momento de depresi\u00f3n fuerte, tuve un momento en el que se despertaron todos esos miedos internos y fue en ese preciso momento donde decid\u00ed reencontrarme conmigo misma, decid\u00ed darle valor a cada cent\u00edmetro de mi ser y en un viaje (que no fue producido por ninguna pepita m\u00e1gica) encontr\u00e9 a la Paula Andrea<\/strong><\/a> humana que se entristece, pero que no se deprime porque ya se conoce a s\u00ed misma, ya no se enga\u00f1a con espejismos maravillosos sino que construye paso a paso su vida con el deseo profundo de sonre\u00edr desde el alma y superar cada obst\u00e1culo, levantarse de cada ca\u00edda construyendo un escal\u00f3n m\u00e1s en el arduo aprendizaje de SER.<\/strong>
\n#meaceptomecuidomequiero<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Dando una mirada atr\u00e1s, me doy cuenta de la infinidad de veces en las que he utilizado las frases,  \u201cQue depresi\u00f3n tan horrible\u201d y\/o \u201cEstoy s\u00faper deprimida\u201d, pero, realmente he estado deprimida?<\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":2481,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[184],"tags":[178,232,192,202,216,262,194,182,303,305,254,196,186,198,188,190,200,214,230],"class_list":["post-2479","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-empoderamiento","tag-amor-personal","tag-auto-aceptacion","tag-body","tag-celulitis","tag-chicas-curvy","tag-chicas-curvy-curvy-blogger","tag-curvas","tag-curvy","tag-depresion","tag-empoderamiento","tag-fashion","tag-fat","tag-gorda","tag-love","tag-plussize","tag-plussize-colombia","tag-sin-curvas-no-hay-paraiso","tag-tallas-grandes","tag-tallas-grandes-colombia"],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t