1. Ten un prop\u00f3sito y significado claro de lo que quieres lograr En esta vida no hay ganadores y perdedores solo hay personas que aprenden y otras que no\u2026 4 claves cient\u00edficas para lograr cualquier prop\u00f3sito y ser ganadoras 1. Ten un prop\u00f3sito y significado claro de lo que quieres lograr Seg\u00fan el estudio realizado en el prestigioso centro de entrenamiento militar West Point, aquellos alumnos con motivos intr\u00ednsecos (servir a mi pa\u00eds o mejorar…<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":1276,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[184],"tags":[192,194,182,196,186,198,188,190,200],"class_list":["post-1275","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-empoderamiento","tag-body","tag-curvas","tag-curvy","tag-fat","tag-gorda","tag-love","tag-plussize","tag-plussize-colombia","tag-sin-curvas-no-hay-paraiso"],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t
\n<\/strong>
\nSeg\u00fan el estudio realizado en el prestigioso centro de entrenamiento militar West Point<\/a>, aquellos alumnos con motivos intr\u00ednsecos (servir a mi pa\u00eds o mejorar mis habilidades) tuvieron mejores resultados que los que ten\u00edan motivos extr\u00ednsecos (tener una posici\u00f3n de poder y prestigio).
\nSi no tienes bien resuelto en tu mente \u201cpor qu\u00e9 estoy haciendo esto?\u201d
\nY para qu\u00e9 lo quiero lograr?
\nTu cerebro se cansar\u00e1 y al menor obst\u00e1culo desistir\u00e1
\nSe franco contigo mismo y antes de emprender cualquier cosa, hazte y cont\u00e9state estas dos preguntas.
\nAdicionalmente, para que esto funcione, tus motivos deben ser motivos intr\u00ednsecos, es decir, deben venir de lo m\u00e1s profundo de tu ser, de tus emociones y creencias personales.
\n2. Convi\u00e9rtelo en un juego<\/strong>
\nEl gur\u00fa de \u201cc\u00f3mo ser feliz\u201d, Shawn Achor<\/a>, en su libro The Happiness Advantage: The Seven Principles of Positive Psychology That Fuel Success and Performance at Work, nos muestra c\u00f3mo las personas que ven los problemas como retos y no como amenazas son las que disfrutan m\u00e1s de la vida y logran sus metas.
\nA los ni\u00f1os que les va mejor en el colegio son aquellos que lo ven como un juego.
\nEste mismo patr\u00f3n se ha observado en personas en situaciones de peligro, sobrevivientes a desastres naturales y soldados aspirantes a hacer parte de las fuerzas especiales de los Estados Unidos, durante sus periodos de extenuante entrenamiento.
\nSiempre m\u00edralo como un juego
\n3. Prep\u00e1rate, prep\u00e1rate, prep\u00e1rate<\/strong>
\nQui\u00e9nes crees que en su mayor\u00eda sobreviven a los desastres naturales, seg\u00fan los estudios?
\nLos que estaban preparados.
\nEl conocimiento y la pr\u00e1ctica, reducen la incertidumbre, y esto reduce el miedo. Tener confianza
\nen ti mismo, producto de la preparaci\u00f3n, es un determinante para lograr cualquier meta en la vida.
\nSon los que se preparan persistentemente, para lo que sea que quieren lograr, los que en verdad
\nlo alcanzan.
\nAlgunos reportes muestran que las fuerzas especiales en los Estados Unidos dedican solo un 25%
\nde su vida \u00fatil en misiones. El otro 75% del tiempo solo entrenan.
\n4. Conc\u00e9ntrate en mejorar<\/strong>
\nNos mintieron cuando nos dijeron que en el mundo solo hay ganadores y perdedores. Nos mintieron a\u00fan m\u00e1s cuando nos hicieron creer que la gente que tropieza, cae o pierde se convierte en un perdedor.
\nPara los que no sab\u00edan Michael Jordan fue expulsado de su primer equipo de basket por \u201cmal jugador\u201d. Saben que hizo? Se hizo el mejor.
\nComo lo explica Carol Dweck en su libro Mindset: The New Psychology of Success<\/a>, La gente que alcanza sus metas en la vida tiene una mentalidad de crecimiento, es decir, son personas que entrenan hasta la muerte pero sus errores o ca\u00eddas no son vistos como p\u00e9rdidas sino como valiosos aprendizajes.
\nNunca te dejes rotular por el fracaso, m\u00e1s bien haz esto:<\/strong><\/p>\n\n
\n\u201cLas investigaci\u00f3n cient\u00edfica muestra que las personas con firmeza de car\u00e1cter siempre empiezan
\nsu camino en la vida mucho m\u00e1s atr\u00e1s de los que tienen talento natural. Sin embargo, a punta de trabajo duro llegan a ser mucho mejores que los primeros\u201d
\nAngela Duckworth, autora del libro Grit: The Power of Passion and Perseverance<\/a>
\nwww.Dr.Kamilo.com<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"